Stiftung unterstützt Trainingslager der U14m des FC Carl Zeiss Jena

Bericht Trainingslager Rabenberg FC Carl Zeiss U14 22.-26.06.24

Das Trainingslager ging von Montag früh, Abfahrt 7:45 und Ankunft kurz vor 10 Uhr, bis zum folgenden Freitag an dem Abfahrt um 12 Uhr war.

Nach der Ankunft haben wir direkt eine Trainingseinheit durchgeführt. Nach dem Mittagessen und einem kurzen ankommen ging es dann direkt weiter zu der zweiten Trainingseinheit, wo wir eine kleine Turnierform eingebaut haben.
Am Montag und auch am Dienstag hatten wir einen Mannschaftsabend. Am Montag haben wir die Regeln + Strafen mit den Jungs zusammen ausgearbeitet, sowie den Kapitän bestimmt.
Am Dienstag haben wir die Ziele für die Saison ausgearbeitet, sowie die Trikotnummern an die Spieler vergeben. Dienstag war der Tag relativ ähnlich gestaltet und mit 2 Trainingseinheiten gefüllt, wobei die eine einen fußballerischen Schwerpunkt hatte und die andere sich um die Stabilisationsübungen gedreht hat. Zusätzlich haben wir die Zeit noch genutzt um mit den Jungs ein bisschen zu regenerieren und den Barfußpfad mit dem Kältebecken zusammen gemacht.
Mittwoch haben wir im Sportpark Rabenberg einen Leistungsvergleich gegen Fortuna Chemnitz gespielt, indem sich die Jungs gegen eine U15 Mannschaft, welche in der Verbandsliga in Sachsen spielt, messen konnten. Zur Abwechslung, haben wir nachmittags eine Schwimmeinheit durchgeführt, welche einerseits durch die geringe Intensität (20 freies Schwimmen + 20 min freie Zeit) zur Regeneration war, und andererseits andere Muskelgruppen beansprucht hat.
In der Donnerstagseinheit wurde sich auf verschiedene Spielformen konzentriert. Nach der Stärkung beim Mittagessen, haben wir als Mannschaft zusammen eine 3-stündige Mountainbike Tour durch das Erzgebirge und bis über die Tschechische Grenze gemacht. Die Tour war gespickt mit atemberaubender Natur, schönen Abfahrten und auch einem Trainingsaspekt durch die starken und langen Anstiege.
Mittwoch und Donnerstag Abend haben wir den Jungs frei gegeben, in der die Jungs dann Basketball, Karten oder auch Mini WM gespielt haben und sich so untereinander, als auch die Spieler der Mannschaften U12 und U13, besser kennengelernt haben.

Die Woche wurde abgerundet durch ein Training am Freitag. Nach dem letzten Mittagessen ging es dann zurück nach Jena.

Man kann sagen, dass das Trainingslager, sowohl sportlich für die Jungs wertvoll war, als auch als Teambildende Maßnahme ein voller Erfolg.
Diese Rückmeldung haben wir auch so, auf Nachfrage, von unseren Spielern bekommen.